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海底椰鳄鱼肉汤,止咳润肺气管炎必备

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海底椰鳄鱼肉汤,止咳润肺气管炎必备

2018-12-31

春天来了,带来的却不只有温暖的春风,更有恼人的春燥。再加上春季是万物复苏的时节,随着气温升高,各种病菌自然也开始活跃起来了。

小孩子的防御能力差,春咳自然成了大多数孩子躲不掉的症状。不少父母对孩子咳嗽感到很头疼。

转季总是咳嗽该怎么办呢?从中医的角度上讲,咳嗽的治疗可概括四个字:“燥者润之”,再根据所感受燥邪的寒热属性给予对症处理。

而春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。

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像这两天冰冰一到晚上的时候就很容易咳嗽,就连公司不少小伙伴都有时不时地传来零星的几声干咳,Summer想了想,特意配了一道海底椰鳄鱼润肺汤,给大家润一润,缓解一下这恼人的春燥和春咳。

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海底椰鳄鱼肉汤润肺止咳、補益肺气,非常适合春季气候干燥食用。家里有小孩的话,常煲些鳄鱼干汤可以有效增强气管免疫功能,降低过敏咳嗽的概率。

小孩咳嗽初期连续炖3天,可以明显改善咳嗽症状。如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌,可以收到事半功倍的效果哦。

因为鳄鱼干较腥的缘故,Summer特意加入了蜜枣海底椰,这样整个汤并不会太腥,小孩子也很容易接受。这个汤老少皆宜,建议一家人食用哦!

鳄鱼肉汤配料表

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鳄鱼汤包配料如下:鳄鱼肉1g、蜜枣4颗、海底椰55g、杏仁3g、无花果2颗。(本汤品是日常分享,有兴趣的糖粉可以私信Summer或者自行配备材料哦~)

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海底椰:清燥润肺、清心安神

海底椰可润肺止咳、清心安神,治疗肺热久咳,余热未清,虚烦不安,失眠多梦等症,也具有美容养颜的功效。

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鳄鱼干:滋心润肺、平喘止咳

鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。

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无花果:健胃清肠、开胃

无花果可以健胃清肠。多用于食欲不振,脘腹胀痛,消化不良,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症

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蜜枣:清热润肺、营养丰富

蜜枣清热润肺,且其中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能。

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杏仁:美容养颜、润肺润燥

杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,不但可以美容养颜,还有减肥功效。


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